پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با چند مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد. افزایش خلاقیت به دنبال...

ابتلای مجدد به کرونا؛ یک نفر برای دومین‌بار مبتلا شد و عفونت دوم شدیدتر بود. اکنون متخصصان با پرسش‌هایی مواجه‌اند از جمله اینکه آیا همه انسان‌ها در برابر عفونت ایمن می‌شوند؟ حتی کسانی که کرونا را با علائم بسیار ضعیف تجربه می‌کنند؟ ایمنی و محافظت در برابر کرونا چقدر به...

ماسک زدن هر فردی باعث می‌شود که اطرافیانش از انتشار قطرک‌های تنفسی احتمالاً حاوی ویروس کرونا در امان بمانند. (بیشتر…)

یکی از دغدغه های این روزهای مردم حتی در سراسر جهان، خرید ماسک و یا ضدعفونی و شستشوی آن برای مصرف دوباره است. (بیشتر…)

در فصل پاییز خیلی از مردم دچار بی حالی یا افسردگی های مقطعی ای می شوند. این مشکل برای بسیاری رخ می دهد اما با چندین راهکار می توان به پیشگیری از آن فکر کرد. (بیشتر…)